Vitaminas

"É que nem pensar que vou tomar isso..."

Pois seria assim que eu me deveria referir ao centrum ,( sempre foi aliás....)

mas não tinha como dizer não desta vez , o corpo doia-me bastava fazer um movimento mais forte e um qualquer musculo saia do lugar , tinha caimbras constantes nas pernas, tornozelos , pés e agora até nos braços e zona dos abdominais...

Como me sentia mal e sem forças parei com o bodycombat o que também me debilitou os musculos e o esqueleto....os ossos estalam , mexo o pescoço e ouço os ossinhos plic plic plic....

Para juntar a isto o cabelo caiu bastante este outono (mas já está a nascer...)

Tive de dizer sim ao complexo vitaminico ....

Já me sinto melhor, muito melhor, não aumentei muito apenas 2 kg (47kg) e amanhã é o 1º dia da minha jornada ....

Os mandamentos são:

- Iniciarei o bodycombat

-Voltarei á ingestão de frutas e legumes em abundância

- Diminuirei os hidratos sem os retirar completamente

-Tomarei o pequeno almoço

-Reduzirei o ingestão de doces

-Não engordarei

Não fiz muito bem em comer como uma maluca estes dias porque isso também põe o organismo "aos saltos" ...mas tive necessidade de me sentir um pouco mais forte e acima de tudo mais saudavel ,coisa que não estava.

Agora estou de volta com uma nova estratégia , algo mais saudavel que me mantenha em forma e não em baixo...mas sempre com a Anna a segredar-me ao ouvido....

Ser radical não é só superar os nossos limites , reconhece-los é também muito importante .

Força para vocês em cada uma das vossas batalhas

"E o que pode alguém mais querer ser do que ser magra?"

Lembro-me desta frase que já escrevi aqui tal como disse a Lori do meu livro...

Metas projectos o que faria se tivesse 45kg,... e depois?

Não passou muito muito tempo,mas passou-se muito na minha neurótica cabeça.

Posso dizer que cheguei a tomar cafés e cafés ,trabalhar e trabalhar , não parar um minuto duvidando sempre de que estava a emagrecer dia para dia , então tudo a minha volta começou a a girar como um carrossel em que entramos e não podemos mais parar...

A balança marcava 45kg as minhas tensões dispararam o coração começou a bater a um ritmo descompassado quase saindo do peito desde manhã até á noite e sentia-me mal , muito mal.

Perdi o apetite as defesas e apanhei uma gripe que me deixou a passar mal ....

Pela 1ª vez desejei que tudo fosse como dantes , como quando tinha 50 kg e me sentia bem de saude...isso fez-me pensar ....Não queria estar doente , ficar doente.

Tive que comer normal para curar a gripe e não apanhar uma pneumonia...

Sentia-me cansada a beira de um ataque de nervos ou de uma depressão...

As calças 34 estavam largas ainda estão um pouco e não reconhecia mais o meu reflexo no espelho sempre irritada.

"Quem és??" cheguei mesmo a perguntar....

Chegaram também a perguntar os outros á minha volta , (acredito).

Estou com 47kg a minha cabeça ainda está confusa ...

Não era isto que eu esperava ...

Queria ficar feliz e percebi que feliz era eu ..

antes de tudo isto...

Neste momento continuo a não querer engordar mas não quero emagrecer e ficar maluquinha...

Sei que não vou poder fugir...

A Anna apanhou-me...