terça-feira, 29 de novembro de 2011

Christmas




Esta é a altura do ano de que mais gosto : a aproximação do Natal.
Encho-me de espirito Natalicio e de magia e dou aos meus dias um brilho especial..
Sempre foi assim,desde criança , adoro os enfeites de Natal, as compras, as ruas cheias de gente ,o frio a contrastar com o quentinho da lareira acesa e a casa cheia de familiares e amigos ...
Por esta altura preparo a lista dos presentes, combino um dia inteirinho para compras e passeio nas ruas da baixa..
Por esta altura , escolho os enfeites para a arvore de Natal que terá de ficar perfeita no dia 1 de dezembro e isso também tem ritual: tem sempre de ser feito ao som das tradicionais musicas de Natal.
Este Natal certamente não poderei tirar 1 dia inteirinho para compras ou passeios mas todo o resto será igual ..


A única coisa que será diferente este Natal é que terei um menino Jesus verdadeiro no presepio e para alem de todo o brilho, de toda a magia eu estarei este ano muito mas muito mais feliz...

LOve u all

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

"A sua barriga não vai ficar muito bonita!!"



Ontem foi o 1º dia de aulas de ginástica pós-parto.
Ao chegar ao ginásio a enfermeira disse-me :" Ai meu Deus!! está tão magrinha,mais do que antes de engravidar até ,não? que se passa é o bébé que a desgasta??" ,
Até aqui tudo bem...fiquei contente pela observação o pior foi depois....
Começamos os exercicios para o bébé e depois seguiram-se os exercicios para as mães.
Aqui é que o caso mudou de figura,aliás o caso não, a MINHA BARRIGA!!!
"vamos começar por aqui ,deixe-me apalpar-lhe a barriga " e assim fez enquanto eu fazia o exercicio.
"Ai ai ai ...isto não está nada bem sabe? não vai ficar com uma barriga muito bonita!!"
Passei-me é claro..
"Então porquê?" perguntei com ar desesperado
"quer dizer , vai ficar bem mas vai é ter que trabalhar mais, o seu bébé era muito grande e você apenas tinha barriga,barriga essa que teve muito que esticar , agora é mais dificil tonifica-la.."
E foi assim, de nada me valeu ser a mais magra da sala e ter tido os olhos postos em mim por estar tão magra já, pois todos ouviram como eu que A MINHA BARRIGA precisava de trabalhar muito para não ficar com peles...
Sempre fui empenhada, nunca fui preguiçosa e se tiver de fazer exercicios todos os dias varias vezes eu faço.
Só quero a minha barriga de volta.
:(
LOve u all

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Mudança de visual



Estou com uma vontade louca de mudar o visual.
Por esta altura do ano já é costume acontecer-me isso.Adoro o verão e os looks de verão e por esta altura gosto de me descolar dessa imagem e mudar.
Este ano a vontade é maior ainda porque para além de me descolar da imagem de verão , inevitavelmente também me descolo da imagem de gravida (que amei diga-se de passagem!!)
Assim , tenho andado a pensar mudar e mudança de visual que é mudança de visual passa sempre pelo cabelo,certo meninas?
O corte é o que quero mudar mas tenho sempre um problema quando chego a cabeleireira digo:" quero assim mas corte pouquinho senão choro!!!" lol não sei se com vocês acontece o mesmo...mas cabelos curtos não é para mim.
Então fui á procura de cabelos compridos e escadeados e com franja e achei estes que gostei bastante falta-me decidir por qual.
Outra questão é a cor, o meu cabelo é assim tipo castanho alourado madeixado cor de mel e fica sempre mais claro no verão e estava a pensar dar um tom madeixado acobreado ...mas ...ainda não sei
E quanto a cabelos é tudo.
A 2ª fase da mudança passa pelo guarda roupa , nisto posso ser poupadinha porque as roupitas de antes de engravidar servem-me todas é só comprar uma ou outra coisita da nova estação para fazer a diferença.
A 3ª fase e não menos importante passa pela manutenção do corpito e aqui tenho mesmo que meter mãos á obra : o peso 51,5kg a barriguita está a ir ao lugar aos poucos sem exercicio mas começo hoje a trabalhar nisso e é mesmo por aí que vou começar esta mudança, sinto falta do exercicio fisico , do bem que ele me faz sentir.

Quando estiver totalmente "remodelada" venho cá mostrar o resultado até lá ...

Mãos á obra!

LOve u all

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Que elegante que está!!


Não estou assim como a Gisele , que é o meu objectivo,mas....

Após 1 mês e 8 dias foi exactamente isso que me disse a enfermeira do centro de saúde!
"sabe que faz inveja a muitas mãmãs ? Com um filho tão pequenino como é possível já estar tão elegante?!"
Sabe bem ouvir isso, confesso, sempre foi o que quis que se dissesse nesta altura , sempre foi o que nunca soube se iria ser dito, sabe bem...
E toda esta elegância se deve,não á ginástica que ainda não foi possível fazer, mas a toda a rotina diária que envolve o nascimento de um bébé.
Senão vejamos:

Perdemos calorias quando:

-Amamentamos
-Acordamos 20 vezes por noite para verificar se o bébé está bem
-Acordamos outras 20 para amamentar ou embalar ou mudar a fralda
-Passamos o dia a cuidar do bébé : pegar ao colo ,embalar , trocar de roupa várias vezes porque molhou ou vomitou,amamentar , dar mimos ,amamentar,amamentar,amamentar.

É isso mesmo ,amamentar é sem duvida a dieta eficaz para voltar a boa forma antes da gravidez e acredito que é por isso que nesta altura ninguém diz que eu tive um filho há tão pouco tempo.
Quanto á ginástica pós parto que começo já na próxima semana, há mesmo quem diga:
"Vais fazer a tal ginástica? Para quê? Estás tão magrinha!!!"
Ok,pronto ,agora sim acredito que voltei ao que era :-)


Ah ,o meu bébé está gordinho ,gordinho a aumentar ás 350g por semana !!
E ele manda um beijinho para vocês :-)


LOve u all

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

30.09.2011-Olá eu sou o Afonso



Subi ao céu e desci ao inferno. 12 dias depois estou de volta com um anjinho lindo que trouxe comigo lá do céu ....e 11,5 kgs a menos


Olá a todas!
Este é o meu anjinho lindo fiz questão de vos mostrar a maior riqueza que neste momento possuo.
No dia 30.09.11 foi o dia mais feliz da minha vida,parece cliché?Mas por vezes não é possível fugirmos aos clichés...
O parto correu bem mas tive complicações depois disso , uma epidural mal dada que me obrigou a ficar imobilizada durante 3 dias e de seguida uma raspagem resultado 7 infindáveis dias no hospital ...
Ultrapassei tudo tal era a ansia de cuidar do meu tesouro e estou de volta com 54,5kgs, depois de ter terminado a gravidez com 67..
The girl in my mirror está de volta para a contagem decrescente a caminho dos 49...
Por agora é tudo , só vos queria dar a noticia , volto um destes dias para contar mais novidades...

LOve u all

as always!

domingo, 25 de setembro de 2011

Nostalgia...




Ai que saudades.....

Dizem que nunca mais voltamos exactamente ao que eramos ...
Dizem que podemos ficar muito bem ,mas exactamente como eramos talvez não, porque afinal passamos por uma serie de transformações que são impossiveis de não deixar algumas marcas...
Dizem que é quase impossível...
EU QUERO O IMPOSSÍVEL ENTÃO , eu quero voltar a ser essa da foto (sou mesmo eu há um ano atrás...)
Estou com saudades de mim como era antes ...
Estou impaciente para saber como vou ficar ou quando posso começar a "trabalhar" para voltar a imagem anterior...
Adoro a minha barriguita é o mais precioso que tenho neste momento( e nos meses anteriores ) e sei que também vou ter saudades dela e deste aspecto tão ternurento que se tem na gravidez,mas já estou muito impaciente com a expectativa de como será o meu bébé , de como ficarei eu ...
Dizem que é normal nesta fase ....
E se é tudo assim tão normal então só tenho de ficar tranquila...
Afinal sou mais normal do que sempre julguei ser....

LOve u all

terça-feira, 20 de setembro de 2011

38 semanas ....


(Esta barriga é mesmo a minha) ...



Aliás quase 39 semanas, muito cansaço , dores nas costas e uma ansiedade enorme ...
A espera está a por-me os nervos em franja ..
E enquanto o meu bébé não dá sinais de querer nascer vou esperando ...
Ontem na aula de preparação para o parto fiquei a saber que mesmo depois de o bébé nascer não podemos "atirar-nos de cabeça" para as dietas mas que em contra partida podemos fazer exercicio mais intenso ..
Fiquei também a saber que temos 6 semanas para o corpo(os orgãos internos ) ir ao normal , que aproximadamente 5 a 8 kg desaparecem após o parto e os restantes são elimimados com o decorrer da amamentação.
Estou também ansiosa por ver como o meu corpo vai ficar depois do parto e o que tenho de trabalhar para que ele fique o mais aproximado possível do que era.
Neste momento tenho uma serie de questões que não vejo a hora de serem respondidas como por exemplo : como correrá o meu parto?
como será o meu bébé? desejo muito que ele esteja bem e com muita saude..
E estas questões fazem com que estes poucos dias que já faltam me pareçam maiores do que a gravidez inteira...
Enquanto o grande dia não chega, vou esperando...


LOve u all

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Sorry about that !




Ás vezes precisamos de ter á nossa frente algum termo de comparação para nos sentirmos melhor...
É lógico que nenhum dos profissionais de saúde que me têm seguido , possam ter tido acesso ao meu post onde dizia que tinha levado um "balde de água fria" e da minha boca boca também não saiu uma palavra sobre o assunto (apesar de ter planeado um belo discurso para a médica esta semana , mas não tive necessidade de o usar).
O que é certo é que antes da consulta desta semana, tive de fazer um exame numa sala junto com outras grávidas e a verdade é que me senti realmente bem em relação ao meu corpo.
Antes de nos colocarem um aparelho para ouvirmos o coração do bébé e serem registadas as contracções e movimentos , eramos atendidas pela enfermeira que nos pesava e media a tensão arterial.
Enquanto estava já com o aparelho fui observando as outras grávidas que iam subindo á balança e nenhuma pesava abaixo dos 75kgs!!!
Para além disso esse aparelho era colocado na barriga e então vi barrigas como nunca imaginei! Umas tinham tantas esterias que me fizeram muita impressão e a maior parte das barrigas eram flácidas e até faziam uma dobrinha sobre as calças...
Posso achar que estou redonda , pode a minha médica achar que engordei mais do que o recomendado , mas o que realmente registei daquele momento naquela sala é que quem engravida com 49 kgs pode fazer excessos á vontade e ainda assim não se envergonhar em dizer o seu peso de grávida no fim do tempo.
Pois muitas são as grávidas que iniciaram a gravidez com o peso que eu estou agora (65kg), muitas outras gostariam de ter este peso antes de engravidar e poucas serão as grávidas que irão ter este peso depois do bébé nascer.
Quanto a mim , este é um peso que irei perder após o nascimento do meu bébé e espero nunca mais o atingir não estando gravida.
Se o excesso de peso delas me fez sentir melhor? Fez.
E peço desculpa por isso..

LOve u all

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

skinny and pregnant



Era este o meu objectivo no inicio da gravidez:ser uma grávida assim como esta...
Claro está , não foi cumprido.
Aliás nem sei como é possível alguém conseguir esta imagem (se é que é mesmo real) no final da gravidez..Penso que para estar como esta da foto deveria ter iniciado a gravidez ai com uns 30kg ,no entanto duvido que alguém com 1,63 e 30kg conseguisse engravidar porque o organismo tem os seus limites e esse peso para alguém desta altura não seria saudável , logo , não estando o organisno saudável não seria possível engravidar...

O certo é que continuo a ver bocas abertas de espanto na minha aula de preparação para o parto quando digo que engordei 15kg...e seguem-se os comentários:" devias ser mesmo muito magrinha antes de engravidar porque se engordaste 15kg, continuas magra!!!"

Será???

LOve u all

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Balde de água fria



Não se devia atirar assim para cima de uma grávida indefesa o comentário :" você sabe que já engordou 15kg"?!!!
Ora isto até não está mal para a minha altura , para o pouco que pesava antes de engravidar nem para a estimativa de peso a ganhar para alguém que pesava 49kg , até se dizia que podia engordar 18kg talvez..
Mas dize-lo assim, a sangue frio , fez-me começar a controlar tudo o que como novamente ...Dei por mim a olhar para tv e depois de ver fazer um bolo (naqueles programas em que ensinam a cozinhar com metade das calorias ), pensei :" nem este eu comia.."
Isto não me acontecia há muitos meses...
Tinha dado "folga" a minha paranoia de contar calorias e contabilizar tudo que ia comendo ao longo do dia sem distracções..
Então passei adoptar um regime feito por mim e assim em vez de ao pequeno almoço comer uma torrada ou um pão com queijo e fiambre passei a tomar leite magro com café e cereais fitness.Ao almoço deixei de comer aquela colher de arroz ou aquelas duas batatinhas e passei a comer a carne e o peixe com legumes e sem repetir!!!
Ao lanche como um iogurte ou fruta e ao jantar o mesmo que o almoço.
Faço uma caminhada de 30 minutos todos os dias depois do jantar e complemento com os exercicios das aulas de p.p.parto.
A médica que me atirou à cara a verdade nua e crua nunca soube do meu problema com a alimentação, nunca soube que para mim ter mais de 50kg era impensável, nunca soube da minha contagem de calorias nem dos dias que muitas vezes passava só a chá verde e café, nunca soube nada sobre o meu comportamento alimentar nem como ele estava "adormecido há alguns meses " para que me pudesse concentrar ao máximo na minha felicidade..
E ela nem me disse que precisava fazer dieta ou que estava mal assim, mas o certo é que para mim bastaram aquelas palavrinhas "você sabe quanto já engordou??" e deu-se o click...como se com elas tivesse espreitado de novo a minha amiga Anna ...
"Não vês que és uma porca nojenta que não para de comer?"

Há no entanto uma coisa que não entendo , porque é que as pessoas dizem que só tenho barriga e nem se acreditam quando digo que engordei esses quilos todos?
Será que me estão a mentir para eu ficar feliz?

E assim começam de novo as dúvidas ...começo eu de novo a não acreditar no reflexo que aparece no espelho , começa a inquietação, o duvidar constantemente ...
Se ela, a médica, soubesse de tudo isto , talvez deixasse o "balde de água fria" para outra pessoa qualquer..outra , sem qualquer passado relacionado com disturbios alimentares...

LOve u all

terça-feira, 23 de agosto de 2011

descanso obrigatório






Estou na reta final...
Aquela energia toda parece ter-se evaporado ou diluído últimamente...
Cansa-me quase tudo ...e o calor não ajuda.
A ansiedade de ver o meu bébé aumenta e o medo do parto de vez em quando espreita.
Ás vezes dou por mim a pensar que até passaram muito rápido estes 8 meses e meio e passaram todos muito bem.
Estou oficialmente de "descanso" para desacelarar nesta etapa final.
Os stresses não são bem vindos nesta altura em é esperado o grande dia.

Não li o livro da foto que aqui coloquei mas acredito que a base e a ideologia me teria agradado muito , no entanto , penso ter seguido a "dieta" da minha gravidez dentro de uns moldes idênticos.
Consegui somar 10kgs até aqui e se pensarmos que 8kg equivalem ao aumento do útero + liquido ameniótico + placenta ,os restantes serão repartidos pelo peso do bébé e o aumento dos seios , não será assim algo tão dificil que não se consiga perder logo
( metade pelo menos )na altura do parto e só depois poderei avaliar como ficou o meu corpo após esta experiência ,ou o que é que tenho de "trabalhar" para o por nos eixos novamente.
Pensarei nisso depois, e logo que me seja possível.
Ando a dar uma vista de olhos pelas tendências da nova estação outono inverno e depois paro e penso :" como estarei nesta altura???" "será que vou poder usar isto??"
"que tamanho terei de comprar?"
O certo é que se agora e com 8 meses e meio de gestação ainda sou capaz de usar shorts bem curtinhos a contrastar com a minha barriga gigante ,talvez depois consiga rápidamente usar tudo que quiser(ou assim espero).

Obrigada a todas por terem acompanhado esta minha "caminhada" , por me terem apoiado nesta que considero ser a experiência da minha vida e que mesmo do outro lado da tela , do outro lado do oceano , noutra cidade,noutro País, estiveram sempre tão perto e foram tão importantes e tantas vezes souberam de mim muito mais do que qualquer um que possa estar a 2 passos de distância..


E para terminar este post,deixo-vos uma foto : The girl in my mirror now ...








LOve u all

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

exercicios e mais exercicios



Preocupação nº 1 do momento : Que o parto corra bem!

E para que tudo corra direitinho, tenho de tratar bem do corpo e da mente nestas últimas semanas...
As aulas teoricas e práticas de preparação para o parto têm ajudado imenso e para além delas eu ainda faço caminhadas na praia e exercicios em casa..
Ajuda muito ter feito sempre fitness estes anos todos porque o corpo é muito mais ágil o que facilita bastante o momento do parto.
No entanto é algo que não deixa de me preocupar .."como será?como vai correr?"
Rezem todas por mim meninas, para que seja o mais rapidinho possível ....sou muito medricas e este é o medo gigantesco que vou ter de ultrapassar....
O que me deixa o coração menos apertado é que vou ter ao meu lado o maridão - melhor pai do mundo. a segurar na minha mão e a não me deixar desconcentrar nesta ocasião tão especial....:)

LOve u all

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Emotions



E tudo muda quando sentimos o bébé a crescer e a mexer dentro de nós.
A magia da vida que geramos enche-nos de uma esperança nova, de uma maior sede de viver ,faz-nos renascer.
Eu não sou mais a mesma, acredito nisso hoje e confesso que amo também esta nova mulher que passei a conhecer: mais forte, mais confiante, mais tranquila.
Nunca pensei muito em ser mãe , nunca pensei muito que queria isso numa ocasião especifica da minha vida ,ou quando isso iria acontecer, mas desde que decidimos engravidar e essa decisão se concretizou , reconheço que quero ser esta mãe mais do que tudo que algum dia desejei na vida.
Ás vezes, muitas vezes ,ou mesmo de todas as vezes, é a propria vida que se encarrega de nos mostrar o caminho para a nossa própria felicidade , assim sem pedirmos muito, sem planearmos muito,ficando apenas a espera .
Estou feliz , sou muito mais feliz hoje do que em qualquer outra altura da minha vida e só vejo o dia de poder abraçar o meu bébé.
Já engordei 10kg no total. Dizem-me que está tudo concentrado na barriga e nas mamocas o certo é que as calças que habitualmente se usam nos primeiros 3 meses eu estou a usa-las agora...se me sinto enorme?sinto ,mas também sinto muitas outras coisas boas e essas são as que chegam para me fazer sorrir ...

LOve u all

domingo, 3 de julho de 2011

Férias




Estou oficialmente de férias.
Tenho vontade de me estatelar ao sol e ficar ali a vegetar.
Faltam apenas 2 meses e 1 semana para conhecer o meu bébé e confesso que já estou impaciente e um pouco ansiosa ,por isso nada como uns dias para relaxar antes disso.
Quanto á balança....é melhor não falar nela .
Na verdade ouvia ontem uma noticia que a apresentadora da tv Merche Romero(foto) tinha engordado 20kgs na gravidez e na semana passada após ter passado apenas uma semana do nascimento do seu filho já tinha perdido 10kg!!!
Eu não engordei nem 10kg para já...por isso talvez também seja possivel perder grande parte de imediato.
Também diziam nessa mesma noticia que o que a ajudou imenso foi a boa forma que tinha antes de engravidar...
Ora, eu também não me posso queixar porque estava abaixo do peso quando engravidei.
Mas,vou deixar esses stresses para depois e continuar a saborear estes 2 meses que me faltam...
Continuo a fazer as minhas caminhadas para manter a forma e o ritmo e esta semana uma das minhas amigas disse-me assim, enquanto passavamos numa rua com alguns fulanos á porta de uma café:" Tu és demais , mesmo grávida consegues por os homens todos a olhar para ti"...
:) deve ser bom não????
Afinal como eu tinha dito , eu , mesmo de quase 7 meses ainda estou no considerado peso ideal para a minha altura!!!!

LOve u all

domingo, 19 de junho de 2011

Estranha??

Nunca pensei vir a fazer um post desta natureza..
Não aqui , onde o mundo que me rodeia gira em torno de dietas e afins...
Mas tinha de partilhar esta estranha sensação.
Tenho vindo a desenvolver um pensamento estranho sobre mim própria.
Talvez seja da gravidez , talvez não..
O certo é que dou por mim a ver as fotos deste momento e sinto que os poucos quilos a mais me ficam melhor do que pior...
Talvez seja da gravidez, talvez não...
Na realidade a minha pele está mais bonita , mais tranquila , mais radiante, o cabelo mais saudavel, e o corpo mais proporcional.
Talvez seja da gravidez, talvez não.
Dei por mim a pensar que estou mais bonita agora do que quando pesava 47 ou mesmo 45 kg.
O rosto já não está fatigado, nem encovado , nem sem brilho , o olhar já não está distante, nem baço nem sombrio.
Talvez seja da gravidez, talvez não.
Neste momento tenho os mesmos centimetros de peito e de anca , o que anteriormente não acontecia, o peito sumia a anca reduzia mas nada ficava proporcional...
Dei por mim a pensar se quando tiver o bébé não seria melhor ficar com 53kg em vez de 47 .
Dei por mim a pensar que se calhar um pouco mais de peso não seria o melhor para mim..
Dei por mim a pensar em equilibrio...
Dei por mim a pensar que me sinto muito mais bonita agora mesmo estando muito mais pesada...
Talvez seja da gravidez, talvez não.

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LOve U all

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Engoliu um balão???



Foi a pergunta que me fez a enfermeira na consulta....
"Parece que engoliu um balãozinho"!!!"Está tão gira!"
Ficou contente por naquela maldita balança eu ter engordado pelo menos os 2 quilos que ela pesa a mais....o que na na realidade foi só 1 .
Pensei que me ia dar um raspanete porque imaginei que tinha aumentado mais do que a conta , mas, nada, "raspanetes de engorda" não são para mim...
Acho até estranho porque na maior parte das gravidas todas levam raspanetes por engordar mais que 1 kg comigo de cada vez que os ponteiros se mexem parece ser uma alegria para a enfermeira que rematou com :"você está igual, só aumentou o balãozinho"!!! e sorriu.
Optimo! Então, que seja assim sempre e já falta pouquinho.
Os meus familiares também andam todos contentes a dizer "ela está tão linda não está? havia de estar sempre grávida!"
Nunca me viram eles tão gorda querem dizer....
Pois fiquem vocês a saber, meus queridos ,que ou eu não me chamo Darksweet ou voltarei ao que era logo logo...isto se não lhe tomar o gosto e tentar uma menina a seguir!!!
É que afinal estou mesmo a adorar estar grávida , a sério , sem enjoos sem más disposições e tudo á minha volta me parece maravilhoso...vou guardar esta sensação para sempre!
Meninas, obrigada pelos comentários vocês são the best !!

LOve u all

quarta-feira, 8 de junho de 2011

It´s a boy!!!

E o meu principezinho vai chamar-se Afonso.


Eu sei, andei sumida , mas nunca, ainda que em pensamento vos abandonei,acontece que tenho andado aterefada com a decoração do quarto do meu rapazinho então não tenho arranjado tempo para vir cá escrever.
Descontrolei-me um pouco nestes últimos dias , tenho tido uma enorme vontade de comer e acho que desta vez quando for á consulta (que é já amanhã) a enfermeira vai querer tirar-me a lista que me deu na consulta anterior quando achava que eu tinha que ganhar peso!!!Peso ganhei eu com toda a certeza este mês!Vamos é ver se não me assusto e venho de lá traumatizada, é que aquela balança tem sempre mais 2kgs do que a de cá de casa...e isso para mim é traumatizante.
Não tenho feito muitas caminhadas porque desde o momento em que a médica me disse que as podia fazer resolvi por pés ao caminho e começar logo no 1º dia com 2h30m non stop e todos os dias da semana (sou uma exagerada eu sei!)!!Conclusão tive já que ficar 2 vezes em casa com dores de costas...sendo assim é melhor fazer pouco tempo e só de vez em quando é que as dores são lixadas.
Mas (e porque tenho mesmo necessidade de mostrar a mim mesma que não sou uma preguiçosa), tenho feito umas aulinhas de aerobica para grávidas assim para matar saudades dos meus exercicios de bodycombat que tive de abandonar(mas qualquer semelhança com estes é pura coincidência!!)
E assim estou a chegar ao útimo mês do 2º trimestre de gravidez (6meses), com 57kg a vestir (ainda ) jeans 36 e vestidos 34 comprados no catálogo deste ano primavera verão la redoute e sem ser para grávida :):), sim porque fiz recentemente uma visita a loja HM á secção pré-mãmã e só se arranjava calções e jeans apartir do 44 fugi de lá a correr...e na la redoute as calças que consegui comprara pré mama 36 :) saõ para os primeiros 3 meses de gravidez e a mim que estou a completar 6 meses ficam-me largas!!!
Deixo-vos mais uma foto da minha baguiga :) pronta para mais uns exerciciosinhos (e na altura a completar os 5 meses de gravidez)



que tal? de caneleiras e tudo !!


LOve u all

domingo, 15 de maio de 2011

Questions in my mind....



Esta é a altura do ano de que eu mais gosto.O humor fica em alta, sentimo-nos leves e frescas e o calor dá a aquela tranquilidade que quase embala.
Dá vontade de atirar tudo para trás das costas e sair apenas para sentir o aroma do ar quente.
É também nesta altura do ano que somos bombardeadas com as montras cheias de roupa fresquinha e a convidar a entrar...os biquinis, os tops os calções os vestidos...
E é inevitável, dou logo por mim a imaginar que aquela e a outra roupa ficava lindamente com uns ossinhos á vista...é como se a minha cabeça criasse logo aquela equação matemática de que se comesse menos isto ou aquilo já ficava lindamente...
E depois vem a consciência:não podes fazer isso agora...
E logo a seguir vem a dúvida : será que alguma vez irei conseguir como antes? será que irei ficar como antes? será que irei voltar ao que era?Então passo logo á fase seguinte antes que fique muito tempo deprimida: Equacionar 1001 maneiras de perder peso depois da gravidez...
Estipulei uma meta , criei um plano e só poderá dar certo..
Afinal , querer é poder...

LOve u all

quarta-feira, 11 de maio de 2011

The girl, the mirror and...the baby

Estive ausente,sim, do blog...mas voltei para contar as novidades.
As mini férias foram optimas apesar do mau tempo no 1º dia mas os seguintes deram para por os pésinhos na praia e a barriguita ao sol.
Na consulta desta semana fui presenteada uma vez mais pela enfermeira com aquele olhar de " onde é que ela parou a nave??!!" quando fiz a fita do costume para subir á balança e no fim rematou com a seguinte frase:" a menina tem que começar a pensar em engordar, praticamente ainda não engordou nada desde o inicio da gravidez!!" e deu-me para a mão uma lista dos alimentos a ingerir onde num dos cantos dizia em letras gordas :"as mulheres desnutridas e as adolescentes devem ser aconselhadas a aumentar de peso na gravidez"!!!!!
Depois de analisar cuidadosamente a lista, verifiquei ,entre outras coisas, que por exemplo das 3 porções de 1/4 litro de leite gordo recomendado por dia eu estava a tomar apenas uma, de muito menos de 1/4 e de leite magro!!!
Eu nunca fui de me atolar de comida já se sabe...é por aí.
Praticamente com 5 meses e ainda a vestir 36 aqui vou eu dia sim ,dia não tentando não me afligir muito com o peso que ainda posso vir a ganhar.
Pensei que seria muito mais dificil confesso,pensei que me seria insuportável até ,mas tenho só que agradecer mesmo, porque até aqui tudo tem corrido como nunca imaginei que corresse , bem.
Deixo-vos umas fotinhas minhas com 3 e quase 5 meses ..





LOve u all

domingo, 17 de abril de 2011

Férias da Pascoa



Antes que chegue o verão e seja impossivel fazer grandes viagens devido ao estado avançado da gravidez e para que não esteja muito longe caso necessite de algum apoio médico , resolvemos fazer umas mini férias da Pascoa num local cheio de sol e mar. (assim espero porque com o estado do tempo incerto ultimamente nunca sabe.)
Estou mesmo a precisar de uns dias relaxados , de passear a beira mar , ler um livro, e namorar sem stresses.
Ando meia a pasmar , não tenho concentração no emprego e só dou por mim a pasmar a pensar como será o meu bébé , como vou decorar o seu quarto, a fazer combinações de roupinha para ele usar e a pensar em várias combinações de roupas para usar quando estiver mais "inchada" :)
Por isso nada melhor que umas férias para pensar em tudo que me apetece agora sem estar preocupada com o trabalho que tenho para fazer no escritório.
São só 4 dias é certo mas vai saber-me pela vida...
Como tal ando toda entusiasmada a preparar a mala para levar.
O biquini que fica lindamente e mostra o orgulho que sinto na minha redonda e ainda pequenina bariguita que planeio passear ao sol.
Está assim parecida com a da Gisele mas julgo que agora ninguém será capaz de a confundir com barriga de gordura , é mesmo gravidez que mostra :)
Tenho quem me diga ultimamente que estou até mais magra que antes de engravidar porque os jeans sobram no rabo e nas pernas e os braços estão magros e os ossinhos do pescoço estão á vista , só tenho barriga e peito o resto está magrinho...
A verdade é que só tenho conciência disso quando me tiram fotos e reparo que afinal é assim , porque senão passo a vida a achar que devo estar gigante...
A distorção da visão neste caso continua ...eu tenho sempre ideia que estou muito, muito mais gorda do que na verdade estou, mas isso é algo que já dura há tanto tempo e que volta e meia aparece para me atormentar...terei de saber lidar com isso.
Vou gozar as mini férias , namorar bastante e sonhar com o meu bébé...
Até lá....

LOve u all

sábado, 9 de abril de 2011

Tem dias assim....:(



Nota: Não sei o que se passa com o blogger não consigo comentar nem aceder a algumas paginas por isso queridas Garota de Vidro e Cinderela OBRIGADA pelas palavras pelo apoio é por causa de comentários como os vossos que ainda venho aqui...


Eu tenho os meus dias....
Se há algo de que eu não preciso neste momento é ficar depressiva, mas tem dias que se tornam menos suportaveis do que outros.
E há aqueles dias em que não suporto ouvir as pessoas á minha volta lembrarem-me de que é inevitavel ganhar peso nesta altura.
Eu sei disso ok não é preciso andarem sempre a badalar-me aos ouvidos.
Acontece que por vezes eu sou pouco racional confesso e apesar de saber que os ponteiros da balança vão ter tendência a subir por esta altura, eu não suporto olhar para eles..
"Tens de te mentalizar que pelo menos um quilo por mÊs vais ganhar..." ou então
"Você sabe que pode ganhar entre nove a 12 quilos?"

Obrigada por me lembrarem sempre disso cada vez que eu faço uma fita por subir a balança no consultório e fico prestes a chorar baba e ranho por ter visto os ponteiros seguirem na direcção oposta a que sempre desejei...
Ás vezes tenho até pena dos enfermeiros que ficam a olhar para mim pasmados com minha indignação quando para eles o ´meu peso e estando grávida não é nada de se ter vergonha.
Depois, claro, pensando que me reconfortam saiem-se com aquela de que eu vou ter que aumentar cerca de 9 a 12 quilos na gravidez toda e eu passo-me.
Eu sei que tem um motivo muito forte e que eu amo mas tem dias que fico meia irracional e só penso que quero ser magra que sempre quis e tenho medo do que possa vir a engordar.
Por esta altura andava toda contente a passear os meus 47kg de braços ao léu porque é primavera e o tempo está quente...
Eu sei que ainda me serve toda a roupa aliás comprei um vestido de verão parecido com o da Gisele assim branquinho e bordado e de decote em v só não faz o folho em baixo , é cortado no peito com elastico e depois cai normal até cima do joelho ,e trouxe um M . Ontem quando o vesti pela 1ª vez para exprimentar estava enorme sobrava montes de pano no peito e á volta , vou ter de ajustar..
Os mesmo jeans 36 servem e ficam largos na cintura...
Aumentei sim mas de peito passei de soutien 34 para 36 e a barriga que era metida para dentro com os ossos da bacia á mostra parece que está ligeiramente inchada e saliente , ligeiramente ...só,... por agora.
Mas quando passeio os olhos por toda a colecção primavera verão dou por mim a pensar :se calhar não vou poder vestir isto ou aquilo daqui para a frente..." nunca me aconteceu tal e por isso estranho...
Queria tanto continuar assim e que a barriga só crescesse e manter os braços e pernas magrinhos como agora , queria tanto , queria tanto ficar assim como a Gisele , por agora ainda estou e tenho menos barriga ..mas sou baixinha ..
Tenho quem diga á minha volta :"ela vai ser como aquelas manequins que não se nota nada e depois recuperam logo tudo..."-quem me dera!!!
Mas é por isso que insisto em vir aqui porque aqui eu ganho força e sei que se não me desviar do caminho , até pode correr como eu quero...
Tem dias assim em que mais vale não pensar muito e gozar apenas um de cada vez.

LOve U all

sábado, 2 de abril de 2011

Cremes & companhia



Acho que já disse aqui que sou viciada em cremes...
Até aqui sempre fiz mascaras e mais mascaras para o rosto e corpo e cabelo ....
Por esta altura do ano, em que se começa a atirar com as camisolas para o lado e a poder por de fora os atributos e mostrar um pouco de pele,e osso, eu já estaria com um tom bronzeado.
Não da praia, porque ainda está frio qb mas resultado de brozeador sem sol.
O problema é que este ano não posso ou talvez não deva besuntar-me com os meus "efeitos especiais" porque pode fazer mal ao bebe então estou branquela.
Posso no entatnto encher-me de creme para que nunca seja "atacada" pelas terriveis esterias e assim tenho feito desde o dia que fiz o teste da gravidez.
Se sou exagerada?Sim sou. Aquilo diz para por na barriga e nadegas e eu ponho na barriga nas nadegas nas costas nas coxas e só não ponho nos braços porque ainda não calhou....
Depois claro que se seguem os comentários:-"já estás a por isso? mas ainda nem tens barriga,não aumentaste nada , és tão exageradinha ..."
Claro que sou ,mas ,mais vale prevenir que remediar e li num livro qualquer que o corpo hidratado nesta altura só faz bem por isso....
Depois há os cremes para o peito , besunto-me com esses também porque dizem fazem milagres e não deixam os tecidos ressentirem-se nem antes da gravidez nem depois , se é verdade ou não , não sei , mas se existem não faz mal prevenir..
Todos me dizem que por este caminho só terei barriga que se veja lá para os 6 meses e lá no emprego ha até quem ponha em causa a minha gravidez e brinque com isso.
-"Como é possivel a caminho dos 4 meses e ainda vestir o mesmo nº de calças?"
Era assim que eu queria que fosse e por isso estou com contente por estar a correr desta forma.
Tenho mantido a mesma alimentação de sempre:
Um pouco de carne ou peixe e legumesao almoço ,fruta ao lanche , carne ou peixe com legumes ao jantar , cereais ao pequeno almoço e muita água.
Também já comecei as caminhadas .No primeiro dia estava com tanta vontade que andei 1h45m...
Por este andar chegarei a próxima consulta ainda nos 52kg
E quem não gostaria de estar grávida e ter este peso??

LOve u all

domingo, 27 de março de 2011

Única ...again


Estou mortinha que chegue o verão para poder vestir um biquini e passear a minha barriguita na praia ao sol.
A verdade é que ela ainda mal se nota mas por altura das férias já estará muito bem visivel.
Continuo com a minha vontade louca de não querer engordar muito e tenho feito os possiveis para , no que está ao meu alcance , controlar direitinho tudo o que como para meu bem e do meu bébé.
Por isso mantenho , a caminho do 4º mês , os 52kg.
A minha médica disse que se eu tiver juizo devo continuar na curva correcta da percentagem que figura no meu boletim de grávida.
-"Vês tens que continuar nesta marquinha por isso juizo!"
Tudo que eu queria ouvir, afinal também em nada ajuda uma grávida com peso a mais na altura do parto.
Esta semana já posso voltar á prática de exercicio fisico , coisa que já não era sem tempo porque estou parada há 3 meses.
Tenho tido um coportamento exemplar para uma grávida de 1º trimestre , tanto que que a palavra ÚNICA voltou a estar na ordem do dia.
-" Nunca vi uma grávida tão bem disposta, sem enjo-os nem tonturas nem com aquela cara de sofrimento.."
-"Nem parece que estás grávida, estás igual a tua cara não mudou nada , não engordaste,que se note, e olha ainda nem tens barriga nenhuma..."
Na consulta desta semana consegui ser a grávida mais magra (das do 1º trimestre) que estava na sala de espera...
E assim quero continuar.
Se tudo correr como até aqui , vai ser optima a experiência!

LOve u all

sábado, 12 de março de 2011

o que vestir??



estes sim não são enfadonhos;)


Algo que também me tem preocupado recentemente é o que irei vestir quando a barriguita se começar a notar...
Resolvi nestes dias de férias fazer umas comprinhas e começar a deitar o olho ás tendências da nova estação.
Cai no erro de entrar numa loja que tinha secção pré-mama e fiquei espantada com o quanto não me identifiquei com os artigos.Aquilo eram bocados de tecido cortados a direito sem forma ,nem estilo ,nem gosto, em tamnho gigante.Não é de admirar que existam grávidas com um tal ar enfadonho e de enjoou e acredito que muito se deve a tais indumentárias aborrecidas.
Sai de lá a correr. Eu não serei uma grávida convencional, nada em mim é convencional ,ou pelo menos tento que não seja e o ar de enfado e de enjoada também não combina comigo.
Eu serei eu, mas grávida,então as minhas roupas devem combinar comigo e só comigo como até aqui...
Dirigi-me as lojas do costume e procurei nas tendências os modelos menos acentuados na barriga ,de formas soltas tecidos suaves e mantendo as carcteristicas com que habitualmente me identifico.
Assim sim, serei mais eu , não quero ser nenhum saco de batatas ,nem nehuma tenda de campismo.
A ideia de que as mulheres têm que adoptar um modelo padrão nesta altura e deixarem de ser elas mesmas para serem apenas mães ou estarem apenas grávidas, não combina comigo, eu sou eu, visto-me de determinada forma que me caracteriza e isso deverá manter-se.
A barriga ainda não se nota mas quando se notar voltarei as minhas lojas de eleição e se um S não servir comprarei um M um L ou quem sabe..um XL .
Afinal ,eu estou apenas e só em forma de transformação momentânea.

LOve u all

quarta-feira, 9 de março de 2011

menos 2 kgs




Afinal a balança do centro de saude estava errada ou então eu emagreci dois kgs até agora...
No consultório particular da minha médica a balança (e com roupa) marcava 52kg..
Fiquei feliz claro!
Depois resolvi abrir o jogo com ela , ela tinha que saber que me preocupava bastante o facto de engordar ..
-"Diga-me lá exactamente como se costuma alimentar"
Disse-lhe que não comia arroz nem batatas á refeição que comia pouco peixe e pouca carne mas abusava nas saladas legumes em geral e na fruta, é claro que omiti que antes de engravidar fazia longos periodos sem comer..
Disse-lhe também que toda a gente me chateava porque eu agora tinha que comer mais e que por isso tinha começado a comer sopa a refeição e a comer o tal arroz e/ou batata que até aqui fazia questão de cortar ao que ela me interrogou:
-"e porquê?"
pensei estou tramada...
-"Porquê que começou a comer batata e arroz se não o fazia?não precisa, você alimentava-se bem não precisa comer mais do que comia até aqui, é essa a regra."
Voltei a ficar feliz porque já me estava a sentir entupida de comer o que até aqui não comia e estava a ficar enjoada e já nem podia ouvir falar em refeições que me dava a volta ao estomago..


O pior é que ninguém acreditou que a médica me tivesse dito isto e todos me perguntaram se eu estava sozinha no consultório !!!???

Anyway...
Estou a fazer um diário que me ofereceram para colocar fotos, ecografias e registar as emoções de mês a mês..á parte disso estou a criar um album de fotos só da minha barriga de semana a semana :)
Se estou feliz?
Muito.

LOve u all

domingo, 27 de fevereiro de 2011

Para vocês ...



OBRIGADA A TODAS pelo apoio ,pelo carinho...


Não existe ninguém que compreenda tão bem como vocês todos os meus medos e a quem possa desabafar todas as inseguranças...
Sem vocês ia ser muito dificil...




LOve u all ...
as always :)

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

o antes....



Não sei que me passou pela cabeça mas resolvi mostrar um pouquinho (muito) de mim.( Irei depois retirar a imagem claro!)
Isto sou eu, exactamente o meu reflexo no tal espelho de que tanto falo ,com quem tanto luto e que tanta dor de cabeça me dá.....
Será possivel alguém com esta forma não ficar gigante numa gravidez???
Pois isso não sabemos...
vamos ver ....
fica o desafio, irei colocar uma foto quando tiver barriguinha para mostrar...

LOve u all

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Strong enough to...



O meu sonho era realmente só ter barriguinha e o resto ficar igual.
Mas isso é o que toda a gente quer ou não?
Para já a roupa serve-me toda mas ando com um medo enorme de acordar de manhã e os meus jeans 36 (largos) terem deixado de servir..
Acho que ainda não me conformei que quando isso acontecer não é porque estou gorda mas porque estou grávida e isso tem desculpa , toda a desculpa..eu sei.
Ando meia paranóica de querer ficar assim tipo todas estas celebridades que não engordam nada no aspecto geral e só se lhes nota a barriguinha.
O problema é que elas têm 1,80m e eu sou meia anã 1,63...logo talvez não consiga ficar assim com um aspecto tão "magrinho", mas gostava...quem não gostava...
Uma coisa vos digo: este vai ser o ultrapassar de todos esses meus medos , vai ser a maior prova que vou dar a mim mesma e posso garantir que até me sinto bastante corajosa por tal.
A recompensa final valerá tudo e só me fará sentir mais forte , já faz até...

LOve u all

domingo, 20 de fevereiro de 2011

Emoções á flor da pele


Meninas em 1º lugar obrigada a todas pelos comentários:)
Nafie :querida não consigo comentar no teu blog, obrigada pela visita,pelas palavras e apoio beijão para todas:):):)


A gravidez deixa-nos lamechas....

Já ninguém pensava que eu iria ter bebés :
"-Ela não quer...tem medo...não quer engordar...é uma tola!!!"
Dos 5 filhos dos meus pais eu era a única que não lhes iria dar netos.
Apesar de não o dizerem eu sabia que era uma tristeza que encerravam , mas respeitavam sempre e o mesmo acontecia com os restantes familiares, como se não quisessem nunca afirma-lo mas sentia-se.
O dia da 1ª ecografia foi o mais emocionante para nós inexprientes como pais , ouvir o coraçãozinho a bater foi algo de sobrenatural.
Quando mostrei a ecografia aos meus pais, soube que aquela tristeza se havia varrido para longe ,a minha mãe ria e ao mesmo tempo as lágrimas corriam-lhe desnorteadas pela face.Estavam felizes.
Os restantes familiares também estavam , felicitavam-nos , abraçavam-nos diziam que tudo iria correr bem, como se fosse algo pelo que todos há muito ansiavam mesmo sem o dizer.


"-Como se sente?-Perguntou a enfermeira.
-Especial, respondi."


LOve u all

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Grávida vs Gorda



-"Quanto é o minimo que se pode engordar por mês? pode ser apenas meio quilo?
-Estás louca!? Pensas que podes controlar isso?Não podes controlar dessa forma!!
-Não?(!!)é que tenho medo....
-Medo de quê? ás vezes parece que tens 15 anos ....Vê lá mas é se te alimentas em condições...
-Eu alimento ...Diz-me, os braços e as pernas não vão aumentar pois não?
-Lá estás tu outra vez....sim e as orelhas também , por favor!!!Só tu mesmo..."

Não é facil para quem sempre teve a mania de controlar a comida, o nº dos jeans ,o peso que não podia passar daquele liminte minimo...
A balança marca 50kg sem roupa , outra exigência que não pude fazer no dia da 1ª consulta:

-"Vamos pesar, pode subir para a balança.
-Mas assim? com roupa de inverno,calçado,tudo?
-Sim , será sempre assim agora .
-Mas vai dar imenso peso!!
-(!!!???)54kg está ver é optimo!
- O QUÊ???!!É imenso..
-Tenha calma, apesar de lhe parecer muito é optimo e sabe que não vai agora comer por 2 não sabe?
-Credo não, nem pensar!"
(Pelo menos existia alguém capaz de me compreender,pensei)
Foi então que descontraidamente coloquei as minhas questões relativamente á comida e frisei que não quero ficar gorda apenas gravida...
(continua)


LOve U all

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

selinho :)

Obrigada Garota de vidro ;)




Nome:: Dark Sweet
Musica::Disarm me with your loneliness by HIM
Humor: Bem humorada quase sempre, excepto quando ultapassam o limite da minha paciência ai viro do avesso.
Uma cor:Adoro o preto mas ultimamente -branco
Uma estação:Verão
Como prefere viajar:: de carro
Um seriado: De paixão? The O.C , ultimamente sigo o 90210 ,Mentes criminosas e Mercy
Frase ou palavra que é dita por você:Não me acredito!!!
Blogs:Yes we can Ana Mia,Luta sem fim Lisa;Sempre ao seu lado Mia,Ensolarando-me Tally,Princess Anna Cinderela.(Como não tenho recebido muitos comentários ultimamente resolvi colocar os nomes das meninas que comentaram nos ultimos tempos.)


Pregnant?
Yes I am.
E agora???
Esperem pelos próximos capitulos ;)
LOve u all.

domingo, 30 de janeiro de 2011

Pregnant?





Já houve quem dissesse que eu nunca seria capaz de engravidar porque não suportaria a ideia de engordar nem que fossem umas gramas.
Já me chamaram egoista e demasiado preocupada com a imagem..
Já me disseram que eu nunca seria mãe porque não suportaria a ideia de ser gorda nem que fosse apenas por 9 meses.
Eu nunca fui gorda é um facto o meu maior peso foram 53kg para 1m63cm.
Não é mentira o que pensam e dizem de mim
Não é mentira que tenho medo de não suportar ver-me crescer de dia para dia.
Não é mentira que tenho medo.
Mas começo a pensar nessa possibilidade e acho que até era capaz de suportar.
Afinal todas conhecemos a Nicole.....
Se ela foi capaz....

Eu também serei..

Love u all

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011




Ás vezes ponho-me a pensar se devo mesmo confiar nas pessoas...
é estranho como nos conseguem surpreender assim como se fosse a coisa mais natural do mundo...
Será que podemos perdoar alguém em quem numa fase menos boa acabamos por contar que temos este problema de "distorção de imagem" e os problemas com a alimentação ,e esta se lembre agora de ter o triste comentário :" vê lá não comas isso tudo não quero que fiques afrontada" seguido de risos....
Isto é de amigo?é de se gozar em qualquer momento que seja? depois de se ter confiado para contar um problema que pode ser fútil para muita gente mas que é serio?
Serei eu muito pouco flexivel?ou exigente?


É por isso que cada vez gosto mais de vocês ainda que não vos conheça realmente.
Não vale a pena achar que mais alguém pode entender....
love u all

sábado, 22 de janeiro de 2011

Inconscientemente




-"já terminou?" perguntava o empregado , a olhar incredulo para o meu prato.
-"s-s-im, " respondi
-"não estava boa a comida?" perguntou ele novamente enquanto passava os olhos pelos pratos dos meus colegas que estavam completamente vazios e apenas tinham deixado as folhas da salada num cantinho do prato..
Acho que aquele empregado estava precisar urgentemente de um grandes oculos ou então de uma boa dose de entendimento porque se eles tinham rapado tudo do prato e apenas eu não, não era por mim que ele iria fazer uma estatistica correcta de se a comidinha era boa ou não.
-"estava , estava eu é que já não consigo comer mais"
-"Ah é para manter a linha então?"...
Já me estava a complicar com os nervos, como é que uma pessoa que acabou de me ver pode tecer logo considerações a respeito do que eu como ou deixo de comer.
Uma das minhas colegas disse :"é é isso , sim senhor.."
E o homem então lá levantou o prato e foi-se embora..
Enquanto ele levava o prato reparei que o prato estava realmente cheio para quem já tinha terminado, coisa de que não me tinha dado conta até então.
A comida estava realmente boa , muito boa mesmo mas lembro-me que a carne boiava num molho que largava gordura por tudo que é lado.
Então mal me puseram o prato á frente fui selecionando mentalmente o que ia e não ia comer , equanto ,ao mesmo tempo conversava com os meus colegas de trabalho.
Assim comecei por comer a salada toda (fui a unica que o fez) depois comi um a um os cogumelos laminados e as cebolinhas , espremi a carne com o garfo para retirar o molho e comi alguns pedaços e escolhi o arroz que estava mais seco comendo também uma ou 2 garfadas.
Isto tudo conversando animadamente com os meus colegas que só deram pelo facto tal como eu , quando o empregado fez a pergunta.
O prato estava mais cheio que vazio é um facto , mas eu não ia entupir-me de gordura e na realidade dei conta que mesmo inconscientemente já programei o cerebro para não se destrair em momento algum...

Keep on fighting

love u all

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

encontros imediatos



Não, não foi com os jeans , aquele top , nem mesmo com o espelho porque ele há muito que só me mostra alguém que é tudo menos eu.
Também não foi com a balança porque dela eu ultimamente fujo a 7 pés.
Foi com a fita metrica, sim com essa mesmo que tem sempre muito que contar...
Dei com ela no fundo da gaveta da casa de banho onde a escondi faz um tempão poque dantes eu quase me media todas as semanas e ultimamente tinha-a deixado lá esquecida.
Pus-me a medir daqui e dali e o resultado foi : 92cm de ancas , 60cm de cintura e 89 de peito, não medi os braços nem as coxas porque entretanto já estava ás voltas com o raio da fita e não fosse eu acabar ali com os seus dias de contagem crescente o melhor foi voltar a guarda-la bem lá no fundo da gaventa de onde saiu antes que eu perdesse a cabeça.
E depois ainda há quem tenha a lata de me dizer hoje :" essas tuas calças são novas ou já te estão assim tão largas?"
(!!!???)
As calças são novas , são o 36 e sim quando as comprei há coisa de um mês estavam coladas ao rabo....
Se estou mais magra?
Não sei...
Como posso eu acreditar no que quer que seja!!!


Peso:49kg
meta :47kg
keep on fighting

love u all

domingo, 16 de janeiro de 2011

Elas estão magras!!!



Não sei o que se passa com as mulheres da minha familia...
Parece que anda tudo a ficar magro á minha volta e eu que era a paranoica das dietas e ossos á vista estou parada num tempo qualquer distante apenas a observar...
Como é possivel passarem a vida a chatear-me porque "olha para ti!!!" "Não es tolinha em querer emagrecer???" mas quando são os outros está tudo bem.
Ok quando se tem 49 ou 50kg para 1,63m de altura é natural que possam até achar que é capricho meu em querer emagrecer, mas ver em tão pouco tempo alguem emagrecer tanto e não lhes serem atribuidos nomes como: "Es louca em fazer isso "! deixa-me a pensar se realmente eu é que quero o impossivel....
Talvez.
Talvez eu queira o impossivel e até já o consegui uma vez apesar de ter deixado toda a gente preocupada quando cheguei aos 45kgs.
Agora penso que a minha teoria há uns tempos atrás estava certa: eu consigo influenciar mesmo as pessoas que me rodeiam..
A mania das dietas é minha.
A mania da magreza excessiva também.
Neste momento vejo-as emagrecer de semana para semana uma chegou em 2 semanas dos 65kg aos 55kg outra dos 69kg aos 58kg e ainda outra dos 60kg aos 53kg e eu nem um quilinho!!???Continuo nos 49kg....
Ontem viamos umas fotos das irmas Olsen e a minha mãe disse :" Essa do cabelo mais escuro ate pareces tu..." e eu respondi baixinho :" mas eu não sou assim tão magra!!!" Ela abanou a cabeça como quem não concorda comigo.
Não sou ,mas vou ser.

love u all

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

em estado de...espirito



Bom Ano para todas!

Depois de muita introspecção e introspecção e introspecção e isolamento e introspecção e isolamento , pensamento e equações e mais introspecção....
Depois de muita auto analise e mais analise conclui que é tudo uma questão de estado de espirito...
O estado de espirito é que nos leva a ver tudo mais ou menos colorido á nova volta...
Eu sei.. devia estar a falar da dieta (que não fiz) os exercicios (que não cumpri) os lf (que saltei) mas debrucei-me sobre este estranho estado de espirito em me tenho encontrado (ou perdido )ultimamente.
Conclui que até podemos ter umas gordurinhas a menos ou a mais mas se o estado de espirito for pessimo tudo á nossa volta é pessimo...
Em determinados momentos julguei que tinha perdido todo aquele papel colorido que envolvia a minha vida e que me fazia ver tudo com um brilho desigual, mas cheguei a conclusão que quem pode voltar a colorir a nossa propria vida somos nós próprios e cabe-nos a nós decidir como vai ser...

Estou portanto "no controle" mas deste meu navio (de novo) para leva-lo a bom porto e para isso preciso de muito papel colorido para "cenário de fundo"...
E tenho tudo em "estado de espirito"....ou de sitio ....sei lá!!!

"Podemos até não saber qual o caminho a seguir,o importante é ter um caminho..."

Enquanto eu tiver um caminho , mesmo que o errado eu vou segui-lo e vou tentar colorir o maximo que puder....
Se eu não o fizer quem o fará?


Peso: bastante ai entre os 49,5kg e os 50kg


Still loving u all , always!